العلوم الرياضية تنغير- محمد

سرّع حفظك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

سرّع حفظك

مُساهمة من طرف fatima في 2007-05-25, 07:33

هل تشكو من بطء حفظك للدروس بسبب عدم قدرتك على التركيز ؟؟؟؟....Question

إقرأ و نفذ بدقة ............

أولا : اجلس في مكان هادئ و مريح و لا يحتوي على حركة أبدا (تلفاز – شخص آخر)

ثانيا : ضع في بالك أنك لن تقوم قبل أن تنتهي من المادة المدروسة أو قبل
نهاية الوقت المحدد "كل حسب البرنامج الذي يمشي عليه"..............

ثالثا : أحضر ساعة رقمية قابلة للربط (منبه) عدة مرات متتالية .......

رابعا : ضعها في مكان تراها جيدا ....... و تكون فيه قريبة منك.........

خامسا : حدد الوقت الذي تحتاجه لإنهاء القطعة أو الصفحة التي بين يديك على
أن لا يزيد الوقت عن 15 دقيقة مثلا القطعة أو السؤال 5 سطور حدد له 5 دقائق
و هذا على سبيل المثال لا الحصر .... حدد وقتا قصيرا بحيث لا يكون لديك وقت
لتعبث .....................

سادسا : انظر إلى الساعة و لا تكتفي بتعيير الوقت بذهنك بل اربط المنبه
على الخمس دقائق التي قدرتها للسؤال الأول و من ثم اربطه مرة أخرى على السؤال
أو القطعة التالية و هكذا حوالي أربع أو خمس مرات ...................

سابعا : ابدأ بالحفظ واضعا في ذهنك أنك تريد أن تسبق الوقت المحدد و بذلك
سوف تسبق الوقت ........و إن لم تسبقه فسوف تكون قد درست على الأقل بتركيز
و بدون إهدار للوقت .................

سيخطر ببالك سؤال : سأكون قد حفظت و لكني لم أثبت المعلومات .........
أقول لك أدرس بسرعة و لكن دون تهور .

ملاحظة : يجب بعد درس كل ساعة أن ترتاح ربع ساعة بشيء لا يحتاج إلى تركيز
ذهني لكي تستقر المعلومات المدروسة في ذاكرتك..............





منقول
avatar
fatima
*** امتياز الاشراف على منتدى من منتديات العلوم الرياضية ***
*** امتياز الاشراف على منتدى من منتديات العلوم الرياضية  ***

انثى عدد الرسائل : 95
العمر : 27
Localisation : تنغير
Emploi : تلميذة
تاريخ التسجيل : 15/04/2007

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: سرّع حفظك

مُساهمة من طرف Mohamed في 2007-05-26, 14:52

شكرا على الموضوع ، لكن نحن لا نستطيع أن نحفظ في مكان يسوده الهدود التام إلا في بعض الأحيان فالتلفاز امامك و الكمبيوتر في بيتك و الراديو يسرد احداثه هنالك و المسجلة أخدت مقام المغنين و بائع مواد النظافة "جافيل " يصعق بمكبر الصوت في الشارع ....أحيانا لا أجد الهدوء التام إلا إذا ذهبت إلى الواحة قرب الواد !!

_________________
pour toutes les questions ladministration du site est ouvert à tous
vous pouvez nous contactez par un message privé
tous ensemble pour un forum tres actif
Pour me contacter
Téléphone N° 0033613995386
Merci de nous signaler chauque lien qui ne mache pas
أعظم هندسة في علم البناء..بناء جسر من الأمل فوق نهر من اليأس
مع تحيات مصمم المنتديات mohamed
avatar
Mohamed
مدير موقع العلوم الرياضية
مدير موقع العلوم الرياضية

ذكر عدد الرسائل : 1266
العمر : 28
Localisation : Paris
Emploi : etudiant en Classes Preparatoires aux Grandes Ecoles PCSI Lycee technique Raspail Paris
Loisirs : Internet Programmation Electronique
تاريخ التسجيل : 04/04/2007

بطاقة الشخصية
ملاحظات:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sciencemaths.c.la

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى